Notre ego peut être toute une personnalité en lui-même ! Malheureusement, nous nous identifions à cette entité trop souvent. Et parfois avons même de la difficulté à la percevoir et nous en dissocier. Voici une petite compilation de signes qui est souvent connectée à l’ego lors des conversations et des interactions. Soyez attentif lorsque vous parlez et soyez à l’affut de vos sentiments et de vos paroles, vous identifierez rapidement cette entité. 1. Nous répondons à une question qui n’a jamais été posée. 2. Nous évitons de prendre les choses personnelles en pointant les autres du doigt. 3. Nous parlons beaucoup de nous, et écoutons peu.
4. Notre attention est sur nous plutôt que sur autrui. 5. Nous coupons les autres pour prendre la parole. 6. Notre façon de faire est toujours la meilleure. 7. Nous cherchons par tous les moyens possibles l’attention. 8. Nous ne prenons pas les critiques. 9. Nous ne voulons pas nous faire aider. 10. Nous sommes impatients avec les temps d’attentes, sans avoir aucune raison d’être pressés. 11. Nous posons une question en espérant qu’autrui nous pose la même. 12. Nous parlons de nos réussites, mais jamais de nos échecs. 13. Nous sommes les « meilleurs » que ce soit dans une comparaison négative ou positive. 14. Nous nous vantons de nos accomplissements, ou ceux de nos proches. 15. Si nous perdons à un jeu par exemple, nous expliquons comment nous aurions pu gagner. 16. Avant de faire quelque chose d’inhabituel, nous regardons pour voir si nous avons une audience. 17. Nous avons une grande difficulté à nous excuser. 18. Nous nous justifions constamment. 19. Nous faisons sentir autrui inférieur à nous. 20. Nous faisons semblant de connaitre quelque chose que nous ne connaissons pas vraiment. Il en a tellement plus, alors restons à l’affut ! Car la première étape de désamorcer notre ego est d’abord, l’identifier ! Une fois que nous avons identifié notre ego, comment procédons-nous ? Il est tout aussi important d’identifier l’état et la sensation qui est reliée à lui. Cela peut être une sensation de « surconfidence », de « surconnaissance », de « surindépendance », elle varie d’un individu à l’autre, tout dépendants comment l’ego c’est adapter avec le temps. Oui ce petit malin s’adapte ! Rester à l’affut de cette sensation, car elle est le premier signe que l’ego est sorti de sa caverne. Maintenant, nous devons comprendre que l’ego est indestructible, dans le sens de nous battre contre lui. Il est comme l’hydre dans la légende d’hercule, si nous lui coupons une tête, 2 pousses par la suite. C’est à cet endroit où nous pouvons voir des personnes avoir une vanité spirituelle, peut-être même se vanter de leurs exploits spirituels, ou ironiquement se vanter de n’avoir plus d’ego. Ils ont peut-être coupé certains ponts avec leur ego, mais celui-ci c’est seulement enfui pour se réfugier dans leur côté spirituel ou ailleurs. Comment vainquons-nous cette hydre à mille têtes ? Non pas par l’épée, mais en étant plus malin que lui ! Il faut lui offrir ce qu’il désire, mais d’une façon différente, lui tendre un petit piège. Dans le fond, l’ego n’est qu’une entité créée pour récolter de l’attention et de l’amour. La façon dont il s’y prend pour atteindre ce but diffère d’un moment à l’autre et d’une personne à l’autre. Que ce soit en jouant le plus savant, le plus fort, le plus riche, le plus sage, le plus pire, le plus puissant, etc. Alors s’il veut tant d’amour et d’attention, donnons-lui-en ! Ce n’est pas toujours facile de donner de l’amour à cet être si têtu et demandant. Ce que j’utilise est une simple visualisation. Imaginer votre ego, ou celui d’autrui comme un jeune enfant. Car au fond c’est ce qu’il est ! Un enfant qui tire le chandail pour avoir de l’attention, qui veut lui-même mettre ses souliers pour prouver qu’il est capable, même s’il les met à l’envers, ou encore vouloir que son jouet soit « le plus meilleur au monde » ! Une fois que nous visualisons l’ego comme un enfant qui cherche seulement une connexion profonde. Il devient beaucoup plus facile de vouloir le prendre dans nos bras et de l’aimer inconditionnellement. Alors, après avoir identifié les signes que notre ego se réveille. Percevons-le pour ce qu’il est vraiment, un enfant dans le besoin, puis aimons-le… aimons-le profondément et tendrement. Notre amour le désemparera, le désarmera et le désamorcera. Il sera finalement en paix, et nous aussi !